Zhineng Qigong trifft Yoga - Intensiv Sessions

Online live und intensiv
Sa. 10. April 10-12 Uhr
Sa. 29. Mai 10-12 Uhr
Sa. 26. Juni 10-12 Uhr
für mehr physische Freiheit und Freude und an der Bewegung

Wir betreten lichtvolle Räume in unserem Inneren, lassen den Alltag hinter uns, trotzen Müdigkeit und Bewegungs-Gewohnheiten und laden das sonnige Gefühl von Beweglichkeit und Liebe ein, Herz, Bauch und Körper zu erwärmen. Auf dieser zwei stündigen Reise darfst du dich auf entlastende und stärkende Sessions freuen, in denen wir klassische Zhineng Qigong Prinzipien und Übungen mit ruhigeren, mobilisierenden Yoga Übungen kombinieren. Meine langjährige Erfahrung und Liebe zu Zhineng Qigong, Yoga, Meditation und natürlichem Bewegen fließen hier intuitiv zusammen. Im kraftvollen Qifeld dehnen und bewegen wir uns mit liebevoller Absicht und nicht mit Perfektion, indem wir uns mehr auf geistige Entspannung und Mobilität statt auf Flexibilität konzentrieren. Der 2 Stunden Zeitrahmen lädt dich ein von der gymnastischen Ebene in neue Erfahrungsebenen zu tauchen. Wir geben der Medizin Zeit zu wirken.


Vielleicht praktizierst du bereits jahrelang Qigong und doch fühlst du dich nicht wirklich wohl und beweglich in deinem Körper. Oft bleiben viele Praktizierende trotz jahrelanger Qigong Praxis gerade im Bereich der Hüftgelenke, des Brustkorbes und der Beine relativ eingeschränkt beweglich und erfahren das dies mit dem älter werden zu immer eingeschränkterer Mobilität führt. Was nutzt ein offener, entspannter Geist wenn wir körperlich immer unbeweglicher durchs Leben gehen ? Yoga und Qigong sind wie Musik, sie durchdringen dich durch und durch wenn du es zulässt. Energie möchte fließen, Räume ausfüllen, sich bewegen, sich ausdehnen, zusammen ziehen... dann ist sie lebendig. Komm wie du bist und lass uns auf die Reise gehen. Es ist keine Yoga Vorerfahrung nötig, wenn du welche hast, wunderbar. Die "Mit Liebe bewegen" Tage finden an unterschiedlichen Terminen regelmäßig online statt, und irgendwann vielleicht auch wieder vor Ort. Enjoy to come! 

Veranstaltungsdetails

Ort: Online über Zoom
Geplante Termine:
Sa. 10. April 10-12 Uhr 
Sa. 29. Mai 10-12 Uhr
Sa. 27. Juni 10-12 Uhr
Preis:  20.-Euro/Session
Reduzierter Preis: 13.- Euro/Session wenn du im selben Monat bereits aktiv (mind. 3x/Monat) an kostenpflichtigen Qigong oder Yoga Angeboten von mir teil nimmst 

Was du brauchst, um an den Online-Sessions teilzunehmen

Du benötigst einen Computer, ein Mobiltelefon oder ein Tablet (mit Kamera und Mikrofon) und eine stabile Internetverbindung. Ich empfehle einen Computer oder ein Tablet, da das Display des Mobiltelefons möglicherweise zu klein ist, um bestimmte Qigong-und Yoga Übungen zu erkennen. Für die Online-Übertragung verwenden wir das Videokonferenz-Tool „Zoom“. Als Teilnehmer musst du dich nicht bei Zoom registrieren. Du kannst einfach den Zoom-Direktlink verwenden, den ich dir nach deiner Anmeldung zusende. Du kannst auch die Zoom-App (https://zoom.us/) herunterladen, so dass  du nur die Meeting-ID und das Kennwort eingeben musst. Außerdem brauchst du eine Yogamatte sowie Yoga-Klötze und Gurt um das beste aus den Übungen rauszuholen. Doch keine Sorge es gehen auch Alternativen, mehr Details erhälts du nach deiner Anmeldung.

Anmeldung

Per E-Mail an mail@qi-connected.com oder über das Kontaktformular weiter unten. 

Du möchtest mehr davon und am liebsten jede Woche ?
Dann ist vielleicht der Zhineng Qigong trifft Yoga Kurs was für dich 



Zurück
© 2021 Anita Ilicic | Qi-connected