Zhineng Qigong - Online Kurs

Online live 
mittwochabends 
Werde wie der Bambus stark und flexibel!

und montags (kostenlos)
Die meditativ und mit Ruhe ausgeführten Übungen des Zhineng Qigong fördern geistige und emotionale Stabilität und Zuversicht, und einen beweglichen und flexiblen Bewegungsapparat. Sie sind ein wunderbares Werkzeug im Trubel unseres alltäglichen Auf-und Abs, Gedanken, Gefühle und Lebensenergie zu harmonisieren und balancieren. Alles, was wir in uns stark werden lassen hat Auswirkungen auf uns und auf andere, auf unseren Körper, unsere Gesundheit und unser gesamtes Lebens-und Arbeits-Umfeld. Durch regelmäßiges praktizieren von Zhineng Qigong schulen wir unser Bewusstsein und stärken eine positive Grundhaltung. Wir lernen wahrzunehmen, anzunehmen, und bewusst Momente des Neubeginns zu gestalten. Bewegungsübungen aus Stufe 1+2, sowie verschiedene Einzelübungen fördern Beweglichkeit und Geschmeidigkeit in der gesamten Wirbelsäule, den Sehnen, Bändern und Gelenken. Werde auch du wie der Bambus: Gerade und Aufrichtig, auch im Winter grüne Blätter - Widerstandsfähig, Langlebig, innen leer (kong) - und doch nicht leer, gefüllt mit reinem Bewusstsein, flexibel - er lässt sich biegen doch kaum brechen. Regelmäßiges praktizieren fördert eine effektive Stärkung unseres Immunsystems und gesundheitliche Prävention, sowie Milderung und Transformation chronischer Beschwerden. Auf natürliche Weise wird unsere Lebensenergie (Qi) neu organisiert, blockiertes kommt ins fließen und leeres, schwaches wird aufgefüllt. Enjoy to come!

Veranstaltungsdetails

Kursinhalt: Vorwiegend Übungen aus Zhineng Qigong Stufe 1+2/ dem Zhineng Qigong Wirbelsäulenqigong (nach Dou Zhanguo) / versch. Einzelübungen
Ort: Online über Zoom
Datum: Jeden Mittwoch 3.3.-5.5., Folge Kursblock 12.5.-14.7.
Uhrzeit: 19-20:30 Uhr
Kostenloses montags Angebot siehe weiter unten!

Preis-Optionen

120.- Euro bei Anmeldung für den gesamten Kursblock 10x 90 Min. 
4er-Karte: 52.- Euro/ gültig für den laufenden Kursblock 
Wenn du mehr machen möchtest und dich auch noch für den montags 10x 90 Min. Qigong+Yoga Kursblock angemeldet hast zahlst du für den Zweitkurs nur die Hälfte: 60.- Euro!
Einstieg in die Kursblöcke ist jederzeit möglich

Für wen ist der Kurs geeignet

Optimal ist er für Anfänger und Fortgeschrittene die Zhineng Qigong bereits kennen, da es vorwiegend ein Praxiskurs ist. Da wir jedoch eine Übungs-Kernstruktur haben können auch ganz neue gut rein kommen und nach und nach durchs eigene Erfahren lernen. Wer dann tiefer in theoretisches Verständnis eintauchen möchte kann dies in speziellen Kursen und Workshops tun. Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt! 

Was du brauchst, um an den Online-Sessions teilzunehmen

Bequem von zu Hause aus, ohne erst irgendwo hinfahren zu müssen, benötigst du einen Computer, ein Mobiltelefon oder ein Tablet (mit Kamera und Mikrofon) und eine stabile Internetverbindung. Ich empfehle einen Computer oder ein Tablet, da das Display des Mobiltelefons möglicherweise zu klein ist, um bestimmte Qigong-und Yoga Übungen zu erkennen. Für die Online-Übertragung verwenden wir das Videokonferenz-Tool „Zoom“. Als Teilnehmer musst du dich nicht bei Zoom registrieren. Du kannst einfach den Zoom-Link verwenden, den wir dir nach deiner Anmeldung zusenden. Du kannst auch die Zoom-App (https://zoom.us/) herunterladen, so dass du nur das Kennwort oder die Meeting-ID eingeben musst. Wir können vorher gerne zusammen einen Zoom-Testlauf machen damit du ganz genau siehst wie es funktioniert. 

Info und Anmeldung

Per E-Mail an mail@qi-connected.com oder über das Kontaktformular weiter unten.

Kostenfreies Montags Angebot

Zhineng Qigong am Morgen - Herz öffnen und Körper aufwecken

fortlaufend montags morgens von 7:30-8:30 Uhr
Kurs unabhängig für jeden der mit Qigong und innerer Ausrichtung in die Woche starten möchte. Ihr seid willkommen, Euch über die Plattform Zoom einzuloggen und live dabei zu sein, mit Video oder ohne, jeder wie er möchte. Unser online Qigongraum ist ab 7:25 Uhr geöffnet.

Dem Training beitreten

Du benötigst einen Computer, ein Mobiltelefon oder ein Tablet (mit Kamera und Mikrofon) und eine stabile Internetverbindung. Ich empfehle einen Computer oder ein Tablet, da das Display des Mobiltelefons möglicherweise zu klein ist, um bestimmte Qigong-und Yoga Übungen zu erkennen. Für die Online-Übertragung verwende ich das Videokonferenz-Tool „Zoom“. Als Teilnehmer musst du dich nicht bei Zoom registrieren. Du kannst einfach diesen Zoom-Direktlink verwenden: https://us02web.zoom.us/j/746040439
oder du kannst auch die Zoom-App (https://zoom.us/) herunterladen, so dass du nur die Meeting-ID: 746-040-439 und das Kennwort: 224853 eingeben musst. An dem kostenlosen Training  könnt ihr immer über diesen selben Link, ID und Kennwort teilnehmen, eine vorherige Anmeldung bei mir per Email ist nicht erforderlich !



Zurück
© 2021 Anita Ilicic | Qi-connected