1.-10.September 2024 - Inselglück - Qigong und Mee(h)r
Zhineng Qigong Spätsommer Auszeit auf der Insel Korcula in Süd Kroatien 9Tage (9Nächte)
1.-10. September 2024 Nur noch wenige freie Plätze!
· Sehnst du dich nach einer Auszeit, um wieder frei atmen, unbeschwert lachen und wieder ganz du selbst sein zu können? · … nach frischer Energie und neuen Impulsen für deinen fordernden Alltag? · Sehnst du dich danach eine neue Verbindung zwischen deinem Körper und deiner Seele zu entdecken? · … im Alltag mehr mit deinem inneren Kraft-und Ruhepol verbunden zu sein?
Dann bist du reif für unsere Inselglück Auszeit!
Lass uns, in der malerischen Kulisse des kleinen Fischerdorfes Vela Luka und der wunderschönen, waldreichen, mediterranen Insel-Landschaft Korculas, voller wild duftender Pinien und würziger Kräuter, wie Perlentaucher Schätze der Selbstwirksamkeit neu entdecken. Fernab des Festlandes laden wir dich ein wieder ganz in den Moment zu kommen, in dem gestern und morgen keine Rolle mehr spielen. Lausche dem Echo der sanften Meereswellen in deinem Inneren, atme die salzige Meeresbrise ein, und den angesammelten Alltagsstress wieder aus. Hier vergeht die Zeit langsam, und jeder Tag bringt eine Fülle neuer schöner Möglichkeiten das pure Dasein zu genießen.
Durch die tägliche intensive Qigong Praxis entsteht immer mehr ein Zustand mentaler und körperlicher Entspannung. Einfache Übungen und Meditation stärken Körper und Geist und sind auch für Anfänger eine wertvolle Hilfe bei der Rückkehr in den Alltag. Tägliches Sharing, Schwellengänge in der Natur und spielerisch, achtsames Naturerleben bringen neue Impulse und Verbindung mit dir selbst und schaffen Vertrauen in der Gruppe. So kann von ganz allein ein neuer Blick entstehen und eine freiere Wahrnehmung deiner selbst und deiner Möglichkeiten. Entdecke dich selbst neu im Spiegel der Natur. Lass die Kraft der Insel durch Wellen, Meer und Wind in Kombination mit unserem abwechslungsreichen Programm ein Fenster in deiner Seele öffnen. Du darfst neugierig sein!
Unterkunft und Umgebung
Unser Seminarhaus ist ein liebevoll, familiär geführter, ganzheitlicher Rückzugsort am Rande des Städchens Vela Luka. Ein großes renoviertes, traditionelles, altes Steinhaus mit gemütlichem Innenhof und schönem Übungsraum laden zum Entspannen und Auftanken ein. Komm mit uns auf die Insel und eine Reise voller Augenblicke, Leichtigkeit und Tiefe. Neben täglich intensivem Energie-und Entspannung schenkendem Qigong Programm darfst du dich auf tägliche Naturerlebnisse und Inselerkundungs-Spaziergänge freuen, sowie spielerisch, inspirierende Übungen aus der Naturtherapie.
Genieße schöne Aussichten, entdecke Badebuchten in immer wieder neuen Meeresfarbtönen oder lass dir den Wind um die Nase wehen bei einer Bootstour. In den freien Zeiten an jedem Tag bist du eingeladen, dich der Entfaltung des Augenblicks neugierig hinzugeben, ob in Gemeinschaft oder für dich allein. Gehe mit uns auf Safari- und Wildkräuter Entdeckungstour oder lass dich verwöhnen bei einem Termin mit unserer zauberhaften Massagefrau. Halte inne, nimm dir Zeit, komm ins natürliche Sein. Mach diese Inselzeit ganz zu deinem Erlebnisraum. Den letzten gemeinsamen Abend runden wir ab mit einem Abendessen in einer traditionellen Konoba.
Preise und Programm
Zur Verfügung stehen folgende Zimmer Optionen:
Unterbringung zu zweit im DZ 1150.- € pro Person (Beste Wahl! Kommt zu Zweit und teilt euch ein Zimmer)
Unterbringung im kleinen EZ 1200.- € (nur 1x verfügbar)
Optional gibt es EZ Unterbringung bei direkten Nachbarn, mit alternativer Preisregelung Unterbringung in einem der DZ als EZ 1350.- € (nur bedingt verfügbar)
Was dich erwartet und im Preis mit eingeschlossen ist:
9 Nächte Unterkunft im wunderschönen Haus mit 3 Badezimmern, welches wir ganz für uns haben
Halbpension - reichhaltiges Frühstück/Abendessen* + Obst für den Tag
Täglich mehrstündige Zhineng Qigong Praxis (4Std.+) im großen Übungsraum und an ausgewählten Orten in der Natur für mentale und körperliche Entspannung
Reichlicher Natur-Qi Austausch an wunderbaren Kraftorten
Neue Impulse für Seele und Herz durch angeleitete Schwellengänge und Naturerfahrungen aus der Wildnispädagogik und Naturtherapie
Sharing Circles
Safaritour und Wildkräuter Ausflug mit dem Bio Familienbetrieb OPG Jerolim*
Jeden Tag viele Möglichkeiten zum Baden und/oder Spazierwege Erkundungen
Jeden Tag viele Möglichkeiten in Verbindung zu gehen, mit dir selbst, der Natur und wunderbaren Menschen
Ein Überaschungs-Tagesausflug inkl. Taxitransport
Ein gemeinsames Abschieds-Abendessen in einer Konoba,welches jedoch nicht im Preis enthalten ist
*Verpflegung: Die Speisen bereiten wir abwechselnd gemeinsam zu, das Frühstück (warme Variante, Brot, Obst), und abends leichte vegetarisch-mediterrane Speisen.
*OPG Jerolim ist ein kleiner Familienbetrieb und Inbegriff kroatischer Gastfreundschaft. Lass dich verzaubern von den mit Herzblut hergestellten Produkten
Olivenöle, Marmeladen, Liköre, Seifen, Sirupe, alle in bester, bereits mehrfach ausgezeichneter Bio Qualität!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, wir empfehlen daher eine frühzeitige Anmeldung.
Wir freuen uns mit dir auf diese Reise zu gehen!
Anita Ilicic und Luise Kohl-Hajek
Kleiner Einblick in unser Tagesprogram Alle Tage starten mit einer Qigong Morgenpraxis von 7-8:30 Uhr. In einer Morgenroutine liegt unglaubliche Magie. Du gestaltest ganz bewusst die Energie und Dynamik mit der du durch den Tag gehen möchtest – und damit in Summe auch durch dein Leben. Der beste Wecker ist Freude auf den Tag!
An allen Tagen genießen wir im Anschluss an das Morgen Qigong ein gemeinsames leckeres Frühstück. Das gemeinsame tägliche Abendessen um 18 Uhr und die entspannte Abendsession (meistens Qigong) rahmen unsere Tage wohltuend und nährend ein. Die Zeit dazwischen verbringen wir sehr variabel, und immer auch abgestimmt im Flow der Gruppe. Natürlich hast du immer auch die Möglichkeit dich einfach mal zurückzuziehen und für dich allein zu sein. Am besten komme offen und neugierig!
Eure Begleiterinnen
Anita Ilicic Anita: "Ich liebe Natur, Bewegung, Achtsamkeit. Alles was innerlich aufweckt, berührt, bewegt und einlädt immer wieder über sich selbst hinaus zu wachsen. Das Leben ist eine Abenteuerreise voller Möglichkeiten und Überraschungen. Wir können uns durch das unaufhaltsame Auf-und Ab des Lebens abschrecken lassen, uns innerlich zusammen ziehen oder bewusst lernen trotz Sturm innerlich zu entspannen, zu vertrauen und immer wieder auszudehnen. Jede Auszeit die ich seit bereits 10 Jahren in meinem Heimatland Kroatien organisiere oder co-kreiere ist eine einzigartige Komposition, die dich bewegen und Raum schaffen möchte und dich einlädt wieder in dein natürliches Strahlen zu kommen. Zhineng Qigong, Meditation, Freestyle Yoga und Bewegung, sowie Naturtherapie Elemente wie Schwellengänge, Sitzplatzübungen, Waldbaden und NaturArt sind für mich zu kraftvollen, inspirierenden Werkzeugen geworden, die ich von Herzen in meinen Kurse und Auszeiten weitergebe. Let´s sparkle again! Mehr über mich erfährst du hier...Luise Kohl-HajekLuise: „Qigong hat mir den Weg zu mir selbst und in ein tieferes, umfassenderes Bewusstsein eröffnet und war ein wesentliches Element meines Heilungsweges. Seit 19 Jahren lehre ich Zhineng Qigong und mache jeden Tag neue, beglückende Erfahrungen, die mir helfen, gelassen, zentriert und positiv zu bleiben.
Die Verbindung von Bewusstseins- und Körperarbeit ist meine Leidenschaft und mein Weg in die innere Freiheit. Ich liebe die kreative Arbeit mit Gruppen. Herzzentrierte Sharing Kreise und Schwellengänge in der Natur sind einige der Werkzeuge, die ich in meiner Ausbildung als initiatische Prozessbegleiterin kennengelernt habe. Ich konnte im Laufe meines Lebens eine Schatzkiste wirksamer Werkzeuge zur Entfaltung des eigenen Potenzials sammeln. Dazu gehören auch Intuitives Schreiben und Malen, die den Kontakt zu eigenen unbewussten Anteilen öffnen.
Anreisetips nach Vela Luka
Der nächste Flughafen ist in Split. Direktflüge aus Deutschland gibt es von verschiedenen Flughäfen aus zB. mit Air Croatia, Germanwings und Easyjet.
Am Flughafen gibt es einen Bus, der direkt zum großen Fährhafen in Split fährt.
Vom Hafen in Split aus setzt dann die Fähre oder der Katamaran nach Vela Luka über (Fahrtzeit ca. 2,5 Stunden) - je nach Schiff (Kosten ca. 50 Kuna (6,70 Euro) pro Person/einfache Überfahrt).
Auch eine Anreise nach Süd-Kroatien mit dem eigenen Auto über die schöne Magistrala Küstenstrasse ist sehr empfehlenswert.
Alle Schiffsfahrpläne - auch die für den Katamaran - finden sich auf der Website von Jadrolinija.
Vom Fähranleger kann man gut zu Fuß zum Qigonghaus gehen. Es liegt ca. 1,5 km vom Fähranleger entfernt.
Was du suchst,
ist nicht auf den Gipfeln der Berge,
nicht in den Tiefen der Meere,
nicht in den Straßen der Städte –
es ist in deinem Herzen.
Hun Yuan Ling Tong
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"Man entdeckt keine neuen Welten, ohne den Mut zu haben, alte Küsten zu verlassen" Andre Guide
