Feel & Flow Yoga in Hannover

Wir starten wieder im Shadil
Immer mittwochs  jeweils 16.25-17.40 Uhr
neuer Kursblock

Feel & Flow Yoga

....zaubert dir ein Lächeln

Verbinde bewusstes, natürliches Atmen mit weich, fließenden Bewegungen und den ausgleichenden, nährenden Qualitäten des Yin, zu einer sanften Rundum-Erfahrung die dich genau in den Gegenwärtigen Augenblick bringt.  Die in erster Linie auf dem Boden und im Sitzen ausgeführten Asanas laden dich ein zum verweilen und zum langsam werden. Die Yin und Slow Qualitäten der Übungspraxis sind eine nachhaltige Lösung für viele körperliche und mentale Unausgewogenheiten, in unserer heutigen schnelllebigen Zeit.

Positive Auswirkungen des Praktizierens

  • Mehr Beweglichkeit und Flexibilität, durch sanfte körperliche Dehnung der gesamten Körperstruktur.
  • Stimuliert den Chi-Fluss in den tieferen Gewebeschichten wie Faszien, Gelenke und Meridiane.
  • Hemmung der Ausschüttung von Stresshormonen.
  • Stärkung des Immunsystems.
  • Mehr Gelassenheit und Ruhe.
  • Energetische Blockaden können sich lockern, körperliche und mentale Spannung losgelassen werden.
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung durch Achtsamkeit.
  • Führt dich von unbewusster Anspannung zu tiefer Entspannung.

Kursort:


Shadil – Raum für Bewegung und Stille
Groß-Bucholzerstr. 30 
30655 Hannover

Fortlaufende Kurs-Termine: immer mittwochs  -  jeweils   16.30-17.45 Uhr
Einstieg jederzeit möglich !

Neues Kursstart Angebot 11x Block vom 2. Sept. - 11. Nov. 2020 für 143.- Euro
oder Einzeltermine für 15.- Euro,
Probestunde: 15.- Euro, wird bei Anmeldung mit der Kursgebühr verrechnet

Anmeldung zum Kurs bitte über das Kontaktformular

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