Feel & Flow Yoga in Hannover

Yoga nur für dich ! 
Yoga-Einzelstunden im Shadil
Immer mittwochs im Zeitraum 16.25-17.40 Uhr
Bewegt und individuell

Feel & Flow Yoga

....zaubert dir ein Lächeln

Verbinde bewusstes, natürliches Atmen mit weich, fließenden Bewegungen und den ausgleichenden, nährenden Qualitäten des Yin, zu einer sanften Rundum-Erfahrung die dich genau in den Gegenwärtigen Augenblick bringt.  Die in erster Linie auf dem Boden und im Sitzen ausgeführten Asanas laden dich ein zum verweilen und zum langsam werden. Die Yin und Slow Qualitäten der Übungspraxis sind eine nachhaltige Lösung für viele körperliche und mentale Unausgewogenheiten, in unserer heutigen schnelllebigen Zeit.

Positive Auswirkungen des Praktizierens

  • Mehr Beweglichkeit und Flexibilität, durch sanfte körperliche Dehnung der gesamten Körperstruktur.
  • Stimuliert den Chi-Fluss in den tieferen Gewebeschichten wie Faszien, Gelenke und Meridiane.
  • Hemmung der Ausschüttung von Stresshormonen.
  • Stärkung des Immunsystems.
  • Mehr Gelassenheit und Ruhe.
  • Energetische Blockaden können sich lockern, körperliche und mentale Spannung losgelassen werden.
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung durch Achtsamkeit.
  • Führt dich von unbewusster Anspannung zu tiefer Entspannung.

Kursort:


Shadil – Raum für Bewegung und Stille
Groß-Bucholzerstr. 30 
30655 Hannover

Aktuelles Angebot:

Auf online hast du keine Lust, doch weiterhin kein Yoga vor Ort ist auch keine Alternative ? Das Shadil hat seine Türen geöffnet für Yoga-Einzelstunden. Probiere es aus und gib dir selbst Raum und Zeit und gönn dir den Luxus des "private" Yoga !
In den Yoga-Privatstunden richte ich die Stunde ganz nach deinen Bedürfnissen ein. Ob bewegt, entspannend, therapeutisch ... auf jeden fall ganz individuell. So vertiefst du deine Praxis oder arbeitest an einem bestimmten Thema/Problem und vor allem bleibst motiviert und guter Dinge, etwas sehr wertvolles in dieser aktuellen Zeit.

Du darfst frei wählen:
60 Minuten Feel&Flow Yoga für 40.- Euro 
75 Minuten Feel&Flow Yoga für 52.- Euro

Uhrzeit:
Immer mittwochs im Zeitraum 16.25-17.40 Uhr

Anmeldung zum Kurs bitte über das Kontaktformular

Zurück
© 2021 Anita Ilicic | Qi-connected